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Chá verde: uma maneira segura e efetiva de perder peso

Você certamente já se questionou sobre a veracidade das informações sobre produtos, ingredientes, frutas, temperos, legumes, óleos e vários alimentos que estouram na mídia de uma hora para outra como emagrecedores em potencial. Parece que todos os meses há uma descoberta milenar do tipo "você tem que usar isso ou aquilo". Um desse alimentos é o chá verde. Porém, diferente dos demais, ele nunca foi o ingrediente milagroso, mas também nunca foi desmascarado e saiu de "moda". Ele está lá, no seu cantinho, sendo recomendados por sites, em dietas e por nutricionistas. Já foi comprovado a sua eficácia tanto para quem quer perder peso como na manutenção da saúde. Então sim! Você deve beber chá verde diariamente se quiser reduzir a gordura, manter um peso saudável e reduzir o risco de doenças cardiovasculares.
Não só é seguro, também é muito saboroso, tornando-se uma maneira simples, econômica e eficaz de atingir os três objetivos. Claro, você não pode confiar no chá verde soz…

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