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Como perdi 50 quilos com saúde

Eu era uma ex-gordinha, mas daquelas feliz da vida. Que nunca se importou com isso e amava meu corpo. Adorava minhas curvas e era saudável até um certo ponto. Nunca gostei de exercícios físicos e nem fazia questão de praticá-los. Eu gostava muito de praticar apenas o fato de erguer o meu copo até a minha boca, sempre bebendo refrigerante até o máximo. Tinha prazer com a comida. Gostava de comer minhas coisinhas e odiava pessoas que comentavam sobre os lanches fora de hora ou sobre as coisas que eu realmente gostava de fazer. Nunca tinha paciência para comentários e até comecei a andar com meus exames de sangue quando vinham apontar o fator "saúde", afinal, peso não é sinônimo de ser saudável ou não. Então as coisas começaram a mudar. Quando completei 30 o sobrepeso começou a afetar os meus joelhos e inclusive as costas, devido ao peso dos seios. Não estou dizendo que vai acontecer com todo mundo, mas aconteceu comigo. A solução não poderia ser outra além de emagrecer. Eu pr…

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